Namorar uma Pessoa mais Velha

É comum vermos nos dias de hoje, casais onde um dos dois é uma pessoa mais velha que seu(a) companheiro(a). Não há nada de mal nisso, apesar de muitas pessoas ainda olharem com olhos estranhos para um casal assim.

Hoje iremos abordar quais as vantagens desse relacionamento, se esse for seu caso, fique esperto!

Uma pessoa mais velha tem seu futuro planejado, risca metas e faz de tudo para alcançá-la. Você estando ao lado de uma pessoa assim começará a pensar num futuro cheio de planos e buscar suas realizações.

Não haverá brigas por falta de maturidade em seu relacionamento, pois a pessoa ao teu lado, já está bem matura e sabe como lidar com esses problemas.

Mentiras e falsidades estarão pouco presente em seu relacionamento. Uma pessoa com idade já avançada quer algo sério, achar alguém para fazer uma vida junto e largar de baladas e tudo mais. Isso é o que muita mulher deseja.

Além do mais, você terá um relacionamento saudável, pois quem já teve uma experiência de vida, sabe compreender e aceitar opiniões, o que faz com que o relacionamento seja passivo e sem muitas crises!

Estão ai qualidades de namorar uma pessoa mais velha. Vale ressaltar que se há amor no relacionamento, idade é o que menos importa!

Agradecimentos!

Boa Noite Mulheres!

Quero agradecer a todas(os) que estão acompanhando o blog ou pelo ao menos visitaram..'muito obrigada mesmo!

Hoje não esta sendo um dia muito fácil mas, estou ainda sim tentando deixa-las informadas de assuntos que eu considero importantes ok!

Bom meu objetivo não é colecionar uma porção de comentários ou ter o blog mais lido numa lista de seleção! meu objetivo na verdade é bem simples..sendo este informar você mulher sobre tópicos que podem mudar ou melhorar a sua vida..ou até mesmo te incentivar a crescer..!

Aqui você sempre terá uma amiga..!

Desde já agradeço!

Obs:_ ficarei muiiito agradecida se começarem a seguir o blog ou deixarem algum comentário nos tópicos oferecidos!

Osteoartrose do Quadril

Mulheres chamo agora atenção de vocês para um problema que esta acontecendo com a minha mãe..'ela tem apenas 52 anos e esta com: " Osteoartrose do Quadril " precoce..não é uma doença rara porém não costuma chegar nesta idade!
Eu peço por favor que leiam este artigo atentamente e procurem seus médicos(as)..e informem a quem puderem, caso a pessoa que vocês conheçam estejam sentido estes sintomas ou estejam nesta situação!

Desde já agradeço..bjs

Osteoartrose do Quadril

Assim como outras articulações que carregam o seu peso, seus quadris podem estar em risco de desenvolver artrose ou “desgaste” (osteoartrose), que é a forma mais comum desta doença. Os ossos do quadril são revestidos por um tecido muito liso e macio, a cartilagem articular. Esta está nas extremidades de seus ossos, que ajuda a sua articulação do quadril a deslizar, e pode desgastar.


Causas

Cerca de 10 milhões de norte americanos relataram terem sido diagnosticados com osteoartrose (ainda temos poucos dados brasileiros). Se há um histórico familiar da doença, o paciente torna-se mais suscetível. Outros fatores de risco incluem idade avançada, obesidade e alguma lesão que force a cartilagem do quadril. O desenvolvimento de osteoartrose pode igualmente aparecer em pacientes fora dos fatores de risco. Consulte um médico o mais breve possível para diagnosticar a possível osteoartrose.

Sintomas

O primeiro sinal pode ser um pouco de desconforto e rigidez na virilha, nádega, coxa ou quando você acordar pela manhã. As dores podem ser mais fortes quando o paciente estiver em movimento e devem melhorar quando em descanso. Se o paciente não receber tratamento para osteoartrose do quadril, a sua condição ficará pior e até em descanso não haverá alívio da dor. A articulação do quadril ficará dura e inflamada. Osteófitos podem formar-se nas arestas da articulação, popularmente chamados de “bico-de-papagaio”. Quando a cartilagem se desgasta completamente, os ossos esfregam-se diretamente uns aos outros, causando muita dor durante o movimento. A capacidade de girar, flexionar ou estender o quadril poderá ser perdida. Caso o paciente torne-se menos ativo, a fim de evitar as dores nos músculos que controlam sua articulação, há a possibilidade do paciente começar a mancar.

Diagnóstico

O médico irá determinar qual o progresso e estágio da doença. É importante o paciente informar os seus sintomas e o tempo de aparecimento. Para examinar a dor, o médico poderá girar, flexionar e estender os quadris. O caminhar e o apoio do paciente em apenas uma perna também serão analisados pelo médico para verificar o alinhamento do quadril. Um raio x de ambos os quadris será realizado para verificar se o espaço da articulação foi alterado, se osteófitos foram desenvolvidos ou outras anormalidades.

Tratamento

Enquanto não é possível reverter os efeitos da osteoartrose, o tratamento não cirúrgico precoce pode ajudar a evitar a dor, a incapacidade e a lenta progressão da doença. A cirurgia poderá ajudar se a condição já estiver em grave processo.

Tratamento não cirúrgico

Se o paciente estiver em fases iniciais da osteoartrose do quadril, o primeiro tratamento pode ser:

- Descanso do quadril por excesso de uso;
- Seguimento de um programa de fisioterapia de exercícios suaves e regulares. Natação, hidroginástica e ciclismo são exercícios recomendados para manter o funcionamento articular, melhorar a força e a amplitude do movimento;
- Uso de anti-inflamatórios não esteróides para alívio da dor, como o Ibuprofeno;
- Dormir o suficiente durante a noite;
- Perda de peso, se necessário;
- Conforme o progresso da doença, o uso de bengala.

Tratamento Cirúrgico

Se o paciente estiver em fase avançada da osteoartrose, a articulação do quadril doerá no descanso noturno e/ou o quadril estará severamente deformado. Nesses casos o médico poderá recomendar uma cirurgia de substituição total do quadril (artroplastia). Você vai ter uma bola de duas peças de substituição de encaixe para o seu quadril. Isso vai curar a dor e melhorar a capacidade de andar. Após a cirurgia, o uso de muletas ou andador será necessário. A reabilitação é importante para restaurar a flexibilidade no quadril e trabalhar os músculos para voltarem as suas formas.

Como evitar deslizes na hora da entrevista

Algumas dicas são cruciais para que certos os deslizes não sejam o motivo para perder a vaga tão almejada.

Com tantas formas de avaliar um candidato, ainda hoje, a “temida” entrevista de emprego é um momento crucial para que um candidato conquiste a vaga que tanto almeja. Implica em uma nova oportunidade de crescimento profissional e qualquer deslize pode colocar tudo a perder.

E quais são as dicas para evitar a “pisada na bola” diante da ansiedade e expectativas durante uma entrevista?

- Pontualidade:  Chegar atrasado não causa uma boa impressão para o entrevistador, a primeira sensação que passa é um de candidato desorganizado. Chegue pelo menos quinze minutos antes. Por algum motivo o atraso for inevitável, procure informar o quanto antes o entrevistador.

- Desconhecer sobre a empresa: É essencial que o candidato esteja munido de todas as informações referentes à empresa. O posicionamento sobre a empresa não dá a impressão de um entrevistado vendido.

- Qualificações:  O entrevistado não deve mentir sobre suas qualificações, não deve adicionar informações que não domine. Uma vez que esse candidato for contratado e tiver que pôr a prova suas falsas habilidades, será a quebra de confiança.

- Objetividade na comunicação: O recrutador espera respostas dos candidatos claras e objetivas, evite gírias e se prolongar nas respostas. A comunicação é a primeira porta a ser aberta pelo entrevistado, por isso a pronúncia correta das palavras, uma exposição de idéias com tranquilidade e coerência são recursos que favorecem o ritmo da entrevista.

- Enaltecer suas conquistas: Ao citar suas qualidades, cuidado com discursos como “Eu fiz”, “Eu conquistei”. Isso pode dar uma impressão de pretensioso e soberbo. Na maioria das empresas as conquistas e as realizações são os resultados de um trabalho em conjunto. Para destacar suas conquistas, valorize a sua participação na equipe.

- Equilíbrio Emocional: Na maioria das circunstâncias o nervosismo atrapalha, na concorrência a uma vaga de emprego esse fator não é diferente. Deixar a ansiedade dominar dificulta o posicionamento sobre as competências que a vaga exige e que casam com a sua qualificação profissional.

Por Luiz Eduardo Gasparetto: formado em Propaganda e Marketing pela Escola Superior de Propaganda de SP e em Direito pela PUC.

Do sexo frágil ao topo do mundo

Há tempos que o papel da mulher na sociedade mudou. A opção “dona de casa” não se enquadra mais no perfil das mulheres desta geração, pois grande parte busca autonomia, independência e destaque no mercado de trabalho. A maioria, aliás, já ocupa os mais altos cargos de liderança e responsabilidade.

Segundo dados do IBGE, entre 1976 e 2002, mais de 25 milhões de mulheres começaram a trabalhar no Brasil. E, este mesmo número, foi registrado em um período de sete anos, correspondido entre 2002 e 2009. Isso comprova que, cada vez mais, as mulheres vêm conquistando seu espaço e disputam, de igual para igual, cargos antes destinados ao sexo masculino.

A mulher passou a ser muito exigida por assumir as rédeas do seu destino. Passou a ter novas necessidades por ter que conciliar as atividades diárias com sua carreira, estudos, o trabalho e a família. Com isso, sentiu crescer uma necessidade cada vez maior de olhar para si. E com a presença expressiva no mercado de trabalho, aumentou o número de mulheres estressadas. É o que aponta uma pesquisa da ISMA-BR (International Stress Management Association), na qual destaca que muitas se sentem sobrecarregadas por conta das várias atividades e da excessiva cobrança de resultados. “As mulheres são detalhistas, perfeccionistas, organizadas e por esta natureza têm uma visão ampla das situações que exigem decisão – pró-ativas e intensas em suas competências, cumprem uma dupla jornada de trabalho, que inclui os afazeres domésticos e a maternidade. Quase 94% sofrem de estresse”, comenta a presidente da ISMA, Ana Maria Rossi.

Pensando em acompanhar esta evolução feminina e este novo perfil das mulheres do século XXI é que Bernadete Machado, que trabalha há 30 anos atendendo a eventos com conteúdo personalizado, criou o “Palestras Femininas”; grupo composto por profissionais que palestram sobre os mais variados temas de interesse e necessidade direcionados ao universo feminino. Entre as opções, destaca-se o objetivo de ajudá-las a liberarem suas tensões, desenvolverem a inteligência emocional para um maior equilíbrio, melhorarem a autoestima, vencerem medos e inseguranças fortalecê-las para enfrentarem seu cotidiano sem perderem o charme, a feminilidade e sua sensualidade.

“Ao selecionar os palestrantes e temas para compor o grupo busquei profissionais sensíveis, inteligentes, dinâmicos e estudiosos do universo feminino. Ouvindo sobre suas dificuldades, e muitas também eram minhas, identifiquei necessidades e criei uma forma de apresentar ferramentas práticas e possíveis para mudar conceitos e criar oportunidade para uma vida feliz.”, explica Bernadete.

O grupo é composto por Claudia Alencar, Nelma Penteado, Silvana Lages, Lurdinha Machado, Elaine Curiacos, Irlei Wiesel, Octávio Calonge, Tania Motta Reis e Elisson de Andrade. Conhecidos no País por já trabalharem com foco no universo feminino, cada profissional aborda uma vertente, como o desenvolvimento técnico e holístico, atualização profissional, crescimento pessoal, sensibilização, vivencia interior, reconhecimento, sensualidade e valorização.

Dúvidas sobre a primeira ida ao ginecologista

A puberdade é uma fase complicada tanto para o adolescente, quanto para os pais, é nesta época que surgem as primeiras dúvidas referentes ao próprio corpo. As meninas, principalmente, tendem a acompanhar este período com mais atenção e para explicar essas transformações nada melhor que um bom acompanhamento ginecológico.

Segundo a ginecologista e obstetra Dra. Christiane Curci Regis “O pediatra é quem deve acompanhar os primeiros sinais no corpo da menina, a menstruação, por exemplo, se manifesta cerca de dois anos antes de acontecer o sangramento. O surgimento de pelos e mamas são os principais indícios da mudança de fase”. Não existe época ideal para levar a filha ao ginecologista, o essencial é tratar o assunto abertamente e com naturalidade para passar confiança na hora da primeira consulta.

Uma longa conversa e um bate papo informal é importante para a paciente se sentir segura e criar um bom relacionamento com o ginecologista desde as primeiras consultas. Entre os principais motivos que levam as garotas a uma primeira visita são os corrimentos e orientações para iniciar a vida sexual. Ainda que hoje a internet tenha facilitado e instruído muitas pessoas, as dúvidas quanto à primeira relação e as DSTs são frequentes. “O HPV é o grande vilão da sociedade, estima-se que cerca de 80% da população está contaminada”, diz a doutora. Christiane afirma que o número só será reduzido quando as meninas forem vacinadas antes da primeira relação. Há um ano, a vacina foi liberada no Brasil para combater os quatro principais tipos do vírus. Garotas entre 9 e 26 anos podem receber o medicamento.

É importante ressaltar que o ginecologista não deve ser o informante dos pais, pois tudo o que é conversado durante a consulta é assunto particular entre o médico e a paciente. A ginecologista além de boa fonte de instrução pode ser torar amiga das mulheres e acompanha-las durante diversas passagens e transformações do corpo.

Dra Christiane Curci Régis: Graduada em medicina pela Faculdade de Vassouras e com especialização em ginecologia e obstetrícia cursada na Real e Benemérita Sociedade Portuguesa de Beneficência de São Paulo e pela Associação Médica Brasileira e Federação Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetrícia – MBA – Máster Business Administration em Gestão de Serviços de Saúde- Pós Graduação “LatoSensu” ministradas pela Whorton Schoolof The University of Pennsylvania.

Depois da Geração Y o mundo corporativo se prepara para receber a Geração Z

Se a geração Y causou uma revolução no mercado, a geração Z trará uma nova onda de mudanças nas relações de trabalho.
Os nascidos em meados dos anos 90, receberam a denominação de geração Z, fruto do termo “Zapear”. Antenados e altamente tecnológicos, possuem características únicas que podem influenciar o mercado de trabalho.

Essa geração, que em breve estará nas organizações, necessita de desafios para permanecer em um trabalho e em muitos pontos  se assemelham a geração Y, seus antecessores. Algumas das características em comum são: ansiedade, ambição, impulsividade, ousadia e dinamismo. A principal diferença está em terem crescido totalmente integrados com a tecnologia, que interferiu e interfere na forma como agem, como pensam e em seu ritmo de vida. Não tiveram que mudar hábitos, como a geração X, e nem se desenvolveram junto com as mudanças tecnológicas como a geração Y. Cresceram em um mundo ágil e sem barreiras para a informação e a comunicação.
Tal intimidade com a internet, eletrônicos, velocidade de informação e mídias sociais causarão impacto nas empresas. Totalmente conectados ao digital, os Z’s esperam encontrar um ambiente de trabalho semelhante ao seu mundo, que é interativo, veloz, repleto de recursos, cheio de autonomia e individualidade, compartilhado e com pleno acesso aos chefes e gestores. A pressa em serem promovidos, seus constantes questionamentos, a desobrigação em se manter em uma empresa caso suas expectativas não sejam alcançadas e seu reconhecimento não seja notado no dia a dia, deverão receber atenção por parte dos gestores. O ritmo tende a ser acelerado. Tudo isso significa um prenuncio de que modificações na linguagem interna, desburocratização, criação de processos mais dinâmicos e a utilização do apoio da tecnologia serão passos inevitáveis para em um futuro próximo integrar estes novos trabalhadores, afirma Caroline Calaça, especialista em coaching corporativo.
A geração Z é funcional e multitarefa e o que são características positivas podem se tornar negativas se não forem administradas com cuidado. Falar ao telefone, ouvir música, enviar e-mail, conversar no skype e elaborar planilhas ao mesmo tempo são o típico comportamento desta geração. Daí a importância de se construir um ambiente de troca, valorização da diversidade e bom relacionamento entre as gerações X, Y e Z além de alguns baby boomers, ainda no mercado de trabalho. Tal interação é fundamental para garantir foco, resultados, assertividade, flexibilidade e agilidade. Se não é possível ter tudo isso em uma única geração, porque não integrar as quatro gerações a favor da empresa, beneficiando a todos os envolvidos?
Segundo Calaça, as organizações já conhecem a importância de valorizar e motivar seus funcionários. Para se prepararem para receber a geração Z que já está prestes a iniciar a próxima onda de revolução no mercado de trabalho, será necessário cuidar da construção de uma cultura organizacional em que a diversidade seja vista como algo positivo e não ameaçador, além disso, capacitar sua liderança para engajar as pessoas promovendo uma gestão participativa, criando o hábito do feedback constante, agregando valor não apenas para o cliente mas pra toda a cadeia produtiva e promover aprimoramento pessoal e profissional personalizados, são maneiras de investir e estimular os jovens e a todos os demais profissionais para que se sintam satisfeitos e realizados. Sendo assim, utilizarão toda a energia da qual dispõem para oferecer o melhor de si para a empresa. “As empresas precisam se reinventar para reter talentos e se destacar no mercado”, finaliza.

Como a geração Z interage com a Internet:

Bolinhas e espinhas no bumbum

Mulheres não se sintam reprimidas por este assunto; a solução é mais simples do que se imagina..procurem um dermatologista (a) de sua confiança e comece um tratamento recomendado pelo seu médico (a)! ok

Eu sei que isso pode ser muito incomodo, mas não deixe que a sua auto-estima se abale quando á uma solução para o problema ok!

Roupa justa e cadeira desconfortável formam a combinação perfeita para o surgimento de bolinhas vermelhas ou cor de pele que insistem em aparecer no bumbum. Essas bolotinhas chamadas de foliculite são consideradas um grau bem leve de encravamento dos pelos causado pelo atrito das roupas pesadas ou de tecido sintético,tratando-se de um problema pouco simpático podendo afetar homens e mulheres.

Segundo o dermatologista Fernando Passos de Freitas (CRM-106.504), a foliculite está associada à tendência individual a ter pelos encravados. “É só a pele inflamar que surgem as bolinhas. Caso a inflamação for mais intensa, nódulos maiores e doloridos podem aparecer. Essas bolinhas podem infeccionar e apresentar pus. Além do bumbum, a foliculite pode ser frequente na virilha de mulheres que se depilam com lâminas ou cera e, nos homens, elas podem aparecer nas regiões de barba e pescoço”, explica. Já sabemos que o problema inicial é o encravamento de pelos, e quem tem pele mais espessa e pelos com tendência a encravamento é um forte candidato a apresentar o quadro.


“Quando usamos roupas apertadas ou tecidos sintéticos a pele não consegue respirar corretamente, com isso o folículos pilosos se tornam meios de cultura favoráveis ao crescimento bacteriano local ”, destaca o dermatologista Fernando Passos Freitas

A pele do bumbum também não pode ser esquecida e os cuidados devem ser mantidos, principalmente na hora da depilação. A foliculite pode aparecer devido às irritações decorrentes das depilações com cera ou lâminas. “As bolinhas que surgem na virilha após uma depilação são uma reação natural da pele a uma inflamação local, chamada de pseudofoliculite, portanto, não se trata de uma infecção causada por bactérias. As mulheres devem ficar atentas à presença de inflamações derivadas de depilações, pois elas podem desencadear outros problemas inconvenientes estéticos, como por exemplo, as temíveis manchas ou escurecimento da área”, alerta o Dr. Fernando Passos Freitas.

É acne ou foliculite?

Geralmente a acne é mais comum em regiões que são ricas em glândulas sebáceas, como a face, tórax e dorso, enquanto a foliculite pode surgir em qualquer parte do corpo que apresente pelos encravados. O dermatologista Fernando Passos Freitas faz um alerta para as espinhas que aparecem no bumbum. “Quando as espinhas aparecem na região glútea pode tratar-se de um caso grave e raro. Nesse estágio a acne de grau IV é denominada de conglobata, pois ela apresenta nódulos numerosos e grandes, com abscessos. Além disso, as causas estão associadas às altas concentrações de glândulas sebáceas, poros dilatados e alterações hormonais. Procure um dermatologista se notar a presença de espinhas nessa região para fazer o tratamento adequado”, revela.

Como tratar a foliculite?

Para quem sofre com as terríveis bolinhas no bumbum, nos braços e na virilha, o tratamento mais indicado será aquele prescrito sob orientação médica, pois existem casos que o problema é mais acentuado e necessita de um tratamento específico.

Para manter o resultado do tratamento, o ideal é investir em depilação a laser e evitar o uso de roupas justas e de tecidos grossos, como jeans. “No caso da depilação é recomendado a definitiva, que é a mais eficaz. Qualquer outro método como lâminas, pinças ou cera, podem provocar a inflamação e a consequente proliferação das bactérias”, garante o dermatologista.

Previna-se e acabe com as bolinhas vermelhas no bumbum

O dermatologista Fernando Passos de Freitas revela algumas dicas acessíveis para minimizar as chances das bolinhas indesejáveis no bumbum:

1. Não use roupas justas, como calças jeans apertadas. E evite tecidos sintéticos. Prefira roupas de fibras naturais, como algodão.

2. Faça uma esfoliação até três vezes por semana. Mas lembre-se que a esfoliação é uma forma de prevenção e deve ser feita antes da crise.

3. Você pode optar em usar um sabonete contra espinhas, que contenha ácido salicílico ou enxofre.

4. Aplique cremes à base de antibióticos. E para evitar que você mesma infeccione a região ao se coçar, passe o creme também sob as unhas, antes de dormir.

5. Conforme indicação do seu dermatologista, use um creme a base de ácido retinóico ou glicólico. Eles podem se combinar a antibióticos tópicos num creme manipulado.

6. Quando a foliculite é intensa é possível que o dermatologista recomende um antibiótico por via oral.

7. Se seus pelos forem grossos ou escuros, considere realizar sessões de depilação a laser. É a melhor maneira de se livrar da foliculite.

Desejos para hoje à noite

A diferença entre o que se quer, o que se faz e o que acontece


O que eu quero

Quero ficar com você hoje à noite (senão morrerei).

O que eu deveria fazer

Esperar os minutos, depois as horas, talvez dias, seguindo as regras do Jogo do Amor.

O que eu sinto

Estou muito ansiosa por um telefonema seu, um email, um recado no celular. Mais ainda por um beijo, um amasso, um abraço…/

O telefone toca quando estou debaixo do chuveiro, na hora do xampu. Pulo do boxe, molho o chão do banheiro, o corredor, procuro a bolsa, procuro dentro da bolsa, atendo. É engano.

O que eu quero dizer

Vamos nos ver hoje à noite? Faço um macarrão pra você.

Ou

Vamos nos ver hoje à noite? Faço uma depilação pra você.

Ou

Vamos nos ver hoje à noite? A noite inteira, inteirinha?

Rabisco em uma folha de caderno várias frases, como "alô", "pode falar um minuto?", "tudo certinho?,"por aqui, tudo bem, fora essa pontada nas minhas costelas, acho que entre a segunda e a terceira costela, de baixo para cima, no lado esquerdo, bem aqui. Não sei exatamente o que é, mas desconfio que seja saudade".

O que eu digo

Quais são seus planos para hoje à noite?

E depois

Ah, tudo bem. A gente se fala outro dia. Beijo!

Desligo.

Há mais mistérios entre o que se diz e o que se pensa e o que se quer e o que se deve e o que se faz do que imagina a nossa vã filosofia.

No escuro do meu quarto, a sua ausência me rasga. Quando disse que senti sua falta, queria dizer que estava sangrando de saudade.

E, quando voltar a te ver, quero te abraçar por uma semana até o meu corpo perder as fronteiras no seu.

E quando você começa uma frase com "eu adoro", se abre um abismo entre os meus pulmões e torço para que a palavra seguinte seja "você". Mas é "o inverno" ou "batata doce" ou "a cor do céu às 6 da manhã".

E quando virei de lado no meio da noite, pensei que, se estivéssemos abraçados, nada de mal poderia acontecer.

E quando peguei no sono, sonhei que estávamos em uma casa onde nunca fui e você me oferecia lugar debaixo do cobertor azul.

E quando te dei minha boca, queria te dar meu corpo inteiro.

E quando te dei meu corpo inteiro, queria mesmo era ficar com o seu.

Truques simples ajudam a esconder as celulites da noite para o dia

A maioria das mulheres tem celulite nas coxas e principalmente no bumbum. E, para muitas, isso é um grande incômodo. Tratamentos estéticos, exercícios físicos e muita água ajudam a diminuir as indesejáveis celulites no corpo. Mas, quando queremos disfarçar os famosos furinhos do dia para noite podemos recorrer a alguns truques infalíveis.

A maquiadora do Studio Vera Mosconi, Renata Marques, explica que maquiagem nada mais é do que brincar com truques de luz e sombra para disfarçar imperfeições e acentuar detalhes. Então por que não usar esses truques para disfarçar a celulite?

Renata Marques ensina 4 dicas para você sair sem se preocupar com os furinhos que possam aparecer.

• Autobronzeadores

Quanto mais clara a pele, mais a celulite aparece. Isso acontece porque a celulite nada mais é do que pequenas depressões que formam sombras na pele. Portanto, em uma pele bronzeada, esse efeito de ondulação fica mais disfarçado. Você pode dispensar a exposição ao sol e apostar em um bronzeamento artificial usando produtos específicos para isso. Com a pele bronzeada, as celulites ficarão menos visíveis.

• Meia calça líquida

Com o verão chegando, fica difícil vestir meia-calça para esconder a celulite. Uma boa alternativa é a “meia-calça líquida”, uma maquiagem em spray criada para ser aplicada nas pernas proporcionando o efeito da meia. Ela pode ser usada nos dias quentes (não derrete com o suor nem sai na água) e com qualquer tipo de sapato. Aplique a base em spray em poucas quantidades para não manchar e escolha um tom da mesma cor da sua perna. Para criar um efeito um pouco mais bronzeado, você pode também escolher um tom apenas mais escuro. Espalhe bem fazendo movimentos circulares para ficar uniforme na pele.

• Spray de cabelo

Este é um truque interessante e muito usado em modelos de passarela e passistas de Carnaval. Da mesma forma que o spray fixador de cabelo mantém seus fios no lugar, o spray também ajuda a manter a sua pele no lugar! Ele consegue deixar suas pernas muito mais firmes e com a superfície mais lisinha. Aplique o spray onde a celulite está mais evidente, espalhe com as mãos e espere secar. O spray ainda dá um brilho suave na pele, que reflete luz e disfarça ainda mais a profundidade dos furinhos da celulite.

• Feito em casa

Escolha uma base líquida no tom da sua pele, a que você usa normalmente para se maquiar, e escolha um hidratante de corpo de preferência neutro. Coloque uma porção da base na palma da mão e a mesma quantidade de hidratante corporal e misture bem. Com os dedos, misture até criar um creme uniforme. Depois espalhe muito bem pelas pernas até que a pele absorva totalmente a mistura.

Uma boa dica é dar preferência aos hidratantes iluminadores. Suas pernas vão refletir luminosidade, que também ajuda a disfarçar a celulite. Mas essa é uma opção melhor para dias mais frescos ou para o inverno, pois no calor forte a base pode derreter e sujar a roupa.

Conheça as técnicas e movimentos que enlouquecem os homens

Sexo é bom. Mas sexo com algo a mais para esquentar a relação é melhor ainda. As mulheres, defensoras das preliminares, têm uma arma poderosíssima para transformar a noite em algo incrivelmente inesquecível, tanto para o parceiro, quanto para si mesmas: a dança.

Os homens são muito mais visuais e adoram observar o corpo da mulher e os movimentos durante a relação. Se exibir para ele é uma maneira fácil de fazê-lo morrer de vontade de chegar aos finalmentes. Enquanto isso é hora de aumentar a autoestima e também – por que não? – ter prazer.

Se você ainda tem vergonha e não se sente à vontade para praticar, nós separamos algumas danças bem sensuais para te explicar como elas funcionam. Vale a pena fazer alguns treinos e testes à meia-luz, antes de apresentar a performance. Depois, é hora de mostrar o desempenho e conferir – dizem que o sucesso é garantido!

• Pole Dance – Bem conhecida e muito procurada pelas meninas que querem esbanjar sensualidade, a dança ficou famosa depois que Flávia Alessandra viveu Alzira na novela Duas Caras, da Rede Globo, em 2008. A personagem era uma recatada enfermeira durante o dia, mas se transformava à noite para se apresentar em uma casa de shows. A técnica consiste em fazer performances agarrada a uma barra de ferro, o que exige muita força por parte das meninas nas pernas e braços – tá aí mais um ponto positivo: ajuda a ficar em forma, tanto que existem aulas de pole dance fitness para trabalhar determinados grupos musculares. Existe mais liberdade na escolha da música, podendo ser qualquer uma agitadinha para que favoreça o desempenho no poste.

• Dança do Ventre – A dança oriental também é bem popular por aqui. O corpo simula os movimentos de uma serpente e a performance é composta de uma série de vibrações e ondulações na região da barriga. Se caracteriza também pelos trajes sexys, com uma espécie de sutiã bordado e saias longas que cobrem as pernas, mas exibem muito do quadril. Existem tipos diferentes de movimentos e estilos em cada cultura, mas por aqui costumam ser bem ousados e sensuais. São executadas ao som de música árabe.

• Striptease – O nome faz referência às provocações e insinuações ao tirar a roupa. É basicamente isso. Por aqui não existe muita regra, basta escolher uma música sexy (aquelas que deixam o clima quente sem precisar de muito esforço) e fazer movimentos sensuais. Existem por aí algumas técnicas específicas, mas o mais importante é – falando o bom português – enrolar. Fingir que vai tirar a peça, mas deixar ela no corpo os faz ficarem loucos e morrerem de vontade de ver o que está por baixo.

• Lap Dance – Dá para dizer que essa é a mais provocante da lista, uma vez que o homem tem muito mais contado com o corpo da mulher enquanto ela se exibe. O homem, sentado, assiste ao desempenho, enquanto a mulher rebola bem próximo a ele. Na parte mais quente da dança, as moças sentam no colo dos rapazes e iniciam movimentos bem excitantes.

Vamos falar hoje sobre qual a melhor idade para ser mãe?

Olá Mulheres;

Na verdade acho quase ninguém pensa neste quesito aqui-->" A melhor ocasião para ser mãe não é aquela onde você casa, tem uma casa e um serviço! "; vejamos isso parece o mais correto porém!!!!! NÃO É!

Agora analise estes tópicos!

• Será que você tem tempo para dividir com uma criança'?

• Será que você vai ter que se preocupar horas e horas pensando com quem deixar o seu bebê; seja para ir ao trabalho ou para uma festa imperdível?

• Você esta disposta a ponto de passar a noite inteira acordada; e logo cedo dar de comer, dar carinho levar a creche e correr para o trabalho?

• Você se sente pronta para passar a maior parte do seu tempo pensando se seu filho esta bem na creche ou com a babá?

• Por acaso se sente pronta para não dar desculpas sobre compromissos e responsabilidades que mais do que nunca vão ser um dever constante na sua vida como: lembrar do remédio, lembrar da papinha, ficar atenta se esta respirando, ficar atenta ao real significado do choro que pode ser ocasionado por fome, frio, dor, medo ou pesadelo!

Isso NÃO é uma crítica ás mulheres que tiveram seus filhos sem ter planejado isto..ou simplesmente ás mães que já são mães! ISTO É UM CONSELHO á vocês MULHERES para que pensem se já chegou a hora de ser mãe, como eu disse no começo:_'' NÃO BASTA CASAR, TER CASA E UM TRABALHO " é preciso estar de corpo e alma pronta para isso..uma criança não pede para vir ao mundo..por isso é preciso que seja bem acolhida e tenha alguém dedicada e pronta para que possa protege-la ensinando o certo e o errado..ensinando que só ninguém chega em lugar nenhum..e mostrando que dois ou mais é sempre melhor que um e isto é sinônimo de fortaleza!


Uma criança não merece seu arrependimento, questionamento ou reclamações da falta de tempo..ou falta de paciência!  

Pense, reflita e chega á um bom senso consigo mesma!






"Deus não pode estar em todos os lugares e por isso fez as mães."

"Pesquisas comprovam que viajar nos deixa mais jovens e criativas

Conhecer lugares diferentes ativa o funcionamento do cérebro

Que viajar amplia seus horizontes, te deixa mais tranquila e relaxada, te permite conhecer lugares e culturas diferentes, além de fazer novas amizades, todo mundo já sabe. Não bastasse tudo isso, viajar também te deixa mais jovem e mais atraente. É o que revelou uma pesquisa da Universidade de Indiana, na cidade de Bloomington, nos Estados Unidos, e divulgada no Brasil em dezembro de 2012.


Vários voluntários foram convidados para um teste em que precisavam criar soluções de transporte para a cidade. Um grupo vivia em Bloomington e outro na Grécia. O resultado? Os estudantes de fora tiveram ideias mais criativas, mostrando que quando você se distancia do problema consegue encontrar soluções menos óbvias. É o que acontece quando você sai de férias.


Outra pesquisa, também nos Estados Unidos, foi realizada pelo professor de neurociência David Eagleman, do Baylor College of Medicine, para comprovar como o tempo passa diferente para cada pessoa ou em cada fase da vida. Ele constatou que o tempo parece passar mais devagar durante a infância, quando tudo é novo e o cérebro tem muitas coisas desconhecidas para conhecer e memorizar. Mas na vida adulta, com a rotina diária, quando tudo é praticamente igual todos os dias, não há esse desafio, o que acaba causando tédio. Por isso viajar melhora nosso cérebro, pois ao chegar a um lugar completamente diferente, volta a necessidade de trabalhar com força total para conhecer e memorizar as novidades.


E viajar abre não só a cabeça, mas também abre portas e novas possibilidades, especialmente na vida profissional. Mesmo as viagens de turismo, quando internacionais, podem se tornar um diferencial no mercado de trabalho, pois permite que você enriqueça seus conhecimentos em história, geografia e economia, além de praticar outro idioma e conviver com costumes e pessoas de diferentes lugares, o que te torna mais flexível e apto a lidar com situações adversas.

Portanto, se tudo o que você estava precisando era de um bom motivo para fazer aquela tão sonhada viagem, agora não precisa mais. É só arrumar as malas e curtir!"

A pílula do dia seguinte

A pílula do dia seguinte é um contraceptivo que só deve ser usado em casos extremos. Ela não faz bem à saúde da mulher, pois é uma bomba de hormônios. Usada em casos de esquecimento da pílula convencional ou rompimento da camisinha, por exemplo, ela é um método de emergência. Por isso mesmo costuma levantar muitas dúvidas quanto ao modo de usar, sua eficácia e riscos. Para esclarecer melhor o tema, conversamos com a ginecologista e obstetra Dra. Karina Zulli. Veja os tópicos:

Preservativo X pílula do dia seguinte

O uso do preservativo deve ser regra em toda relação sexual. Além de evitar a gravidez indesejada, ele previne todas as doenças sexualmente transmissíveis. Já a pílula do dia seguinte só protege de uma gravidez indesejada. Ela deve ser tomada somente em casos extremos.

Pílula anticoncepcional X pílula do dia seguinte

A pílula do dia seguinte cai como uma “bomba” hormonal em nosso corpo. Um comprimido dela equivale a 10 comprimidos de anticoncepcional comum. Ela é composta de dosagens hormonais muito altas, isso aumenta a chance de trombose, câncer, náuseas, vômitos e outras doenças. O correto é fazer o uso do anticoncepcional mensalmente e evitar, ao máximo, o uso da pílula do dia seguinte.

Mesmo tomando a pílula do dia seguinte é possível engravidar?

Sim. Como todo método há um risco de falha. A chance de engravidar é de 3 a 5% se ingerida respeitando os horários corretos contidos na bula.

Se eu tomar repetidas vezes ela perde o efeito?

Não. A pílula do dia seguinte não tem um efeito de “acúmulo” no corpo da mulher. A pílula não deixará de ser menos eficaz. O que acontece é que a mulher acaba se expondo a uma situação recorrente e que prejudica, e muito, o corpo dela.  O uso da pílula do dia seguinte não faz bem a saúde da mulher. Mas mesmo assim, elas tomam a pílula para evitar uma gravidez indesejada.

Ela é um método abortivo?

Não. Se a mulher estiver grávida e tomar a pílula do dia seguinte não surtirá efeito algum. As substâncias medicamentosas que têm na pílula não passam ao bebê.

Preciso de receita médica para comprar a pílula?

Sempre com a orientação médica, porém farmácias não fazem restrição nenhuma. É importante lembrar que sempre antes de ingerir a pílula do dia seguinte é imprescindível que você consulte o seu ginecologista. A pílula pode dar vários efeitos colaterais na mulher.

Como a pílula deve ser tomada?

Existem dois tipos de pílula do dia seguinte: uma em uma dose única que deve ser tomada em até 72h após a relação sexual e, a outra, em duas doses. Sendo um comprimido ingerido logo após a relação e o outro 12h depois. Mas ressalto que antes de comprar o medicamento consulte o seu médico. Isso é de extrema importância.

Pular Corda?

Sim além de brincadeira de criança um ótimo exercício físico..Quais benefícios podem ser alcançados com esta prática? vários queridas pular corda hoje é considerado um exercício aeróbico que previne celulites age como um fortalecedor para os ossos, o movimento de subir e descer trabalham os pulmões e o coração; "fortalece a musculatura dos braços, pernas, bumbum, peitorais, combate a gordura indesejada do abdome e ajuda emagrecer."

"Tire um momento do seu dia para se dar a esse prazer de voltar à infância e cuidar da saúde e beleza, brincando. Pode ser um momento muito importante de resgate de sentimentos, convivências, valores esquecidos. Vale a pena experimentar."

Ciclo menstrual irregular: fique atenta aos motivos

O desconforto de uma menstruação irregular é bem conhecido principalmente pelas adolescentes, por não ter ainda as funções do organismo bem definidas devido as alterações hormonais normais nessa fase.

Mas não são apenas as adolescentes as vítimas desse distúrbio. Qualquer mullher, em qualquer idade, pode passar por isso pelo menos uma vez na vida. É preciso estar atenta não aos sintomas, mas nos motivos que deram origem a eles. Muitos fatores podem contribuir para que um 
ciclo menstrual se torne irregular. Entre eles poemos citar:

Causas da menstração irregular

- Disfunção uterina

- Má alimentação

- Quadro de desnutrição

- Excesso de exercícios físicos

-Situações de estresse e traumas

-Desequilíbrio hormonal

- uso de bebidas alcoólicas

-Uso de cigarros e outras drogas

-Excesso de café

-Medicamentos

-Quimioterapia

A mulher que está passando por esse distúrbio, seja qual for sua idade deve procurar orientação médica pois somente um médico vai saber avaliar e ajudar corretamente. Mas não espere muito, o tratamento é simples mas deve ter um acompanhamento profissional.

As 10 curiosidades sobre o Beijo!

1. Os romanos tinham 3 tipos de beijos:  o basium, trocado entre conhecidos; o osculum, dado apenas em amigos íntimos; e o suavium, que era o beijo dos amantes. Os imperadores romanos permitiam que os nobres mais influentes beijassem seus lábios, enquanto os menos importantes tinham de beijar suas mãos. Os súditos podiam beijar apenas seus pés. 

2.  Antigamente, na Escócia, o padre beijava os lábios da noiva no final da cerimônia de casamento. Dizia-se que a felicidade conjugal dependia dessa benção em forma de beijo. Depois, na festa, a noiva deveria circular entre os convidados e beijar todos os homens na boca, que em troca lhe davam algum dinheiro. 

3. Na Rússia, uma das mais altas formas de reconhecimento oficial era um beijo do czar. No século XV, os nobres franceses podiam beijar qualquer mulher que quisessem. 

4. Na Itália, entretanto, se um homem beijasse uma donzela em público naquela época era obrigado a se casar com ela imediatamente. 

5. Beijo francês é aquele em que as línguas se entrelaçam. A expressão foi criada por volta de 1920. 

6. Na linguagem dos esquimós, a palavra que designa beijar é a mesma que serve para dizer cheirar. Por isso, no chamado “beijo de esquimó″, eles esfregam os narizes. 

7. Em 1909, um grupo de americanos que consideravam o contato dos lábios prejudicial à saúde criou a Liga Antibeijo. 

8.  Boatos no final do século XIX atribuíam à estátua do soldado italiano Guidarello Guidarelli, obra do século XVI assinada por Tullio Lombardo, o poder de arranjar casamentos fabulosos a todas as mulheres que a beijassem. Desde então, mais de 7 milhões de bocas já tocaram a escultura em Veneza. 

9. Por causa do chefe de polícia de Tóquio, que achava o ato de beijar sujo e indecoroso, foram apagados dos filmes norte-americanos mais de 243.840 metros de cenas de beijos. 

10. Oliver Cromwell, no século XVII, proibiu que fossem dados beijos aos domingos na Inglaterra. Os infratores eram condenados à prisão.

Casar e namorar diminuem os hormônios do estresse!

Casar e namorar diminuem os hormônios do estresse!

Casa ou ficar longe de relacionamentos sérios? Se você tem alguma dúvida sobre que decisão tomar, saiba que os estudiosos podem te ajudar. Isso porque uma pesquisa da Universidade de Chicago e da Universidade Northwestern, ambas dos Estados Unidos, concluíram que casados e os que tem relacionamentos estáveis desfrutam de uma ótima vantagem: Menor produção de cortisol, que é o hormônio relacionado ao estresse.

A equipe, analisou 348 homens e 153 mulheres, sendo que todos eram estudantes de mestrado. Aproximadamente 40% dos homens e 53% das mulheres tinham um relacionamento amoroso fixo. Os participantes foram convidados a jogar uma variedade de jogos de computador e foram avisados de que o teste era um requisito do curso e que teria influência em sua posição profissional. Essa informação causou estresse aos alunos e amostras de saliva coletadas antes e após a prática, indicaram as taxas hormonais e suas mudanças. 

Cortisol, o hormônio do estresse

Os níveis de cortisol elevaram em todos os participantes, em sua maior parte nas mulheres. Mas, os solitários apontaram níveis mais altos em comparação aos homens compromissados. 

O casamento pode sim ser muito estressante, mas saiba que ele pode ser muito bom para as pessoas aprenderem a lidar com outros fatores estressantes de seu cotidiano.

“Hoje certamente, tudo dará certo,o seu caminho será suavizado pela brisa do ar, que chegará até você de mansinho,trazendo com ela o aroma das flores, que darão colorido ao seu dia.”

Bom diiiiiiiiiiiiiia!!!!!

Quer se sentir charmosa e não sabe como?

Vamos começar por você amando-se e se respeitando sempre? Querida você não precisa de um decote enorme ou de um short curto em seu guarda roupa..você precisa estar atenta para o seu interior..faça execícios sim mas aqueles que necessitam a troca perfeita de oxigênio e equilíbrio com a sua alma..como vai seu coração? e sua mente? e seu bem estar? andam em dia? não?

Comece a caminhar logo pela manhã..ouça suas musicas preferidas..primeiro pensamento do dia:_ EU ME AMO! tome o banho mais longo e terapêutico possível; converse consigo mesma e pergunte do que mais você precisa! massageie delicadamente seu corpo com seu creme hidratante corporal preferido, perfume-se olhe-se no espelho e veja como você é linda da sua forma á sua maneira, coma frutas que te tragam prazer..ligue para alguém que ao dizer alo já te faz sorrir e não te deixa em coragem de deligar o telefone..leia um livro nada de drama..auto ajuda ou suspense..evite a tensão..

Começando o dia bem concerteza você se sentira Charmosa como nunca'

Esmaltes:

• Aposte em cores tom de pastel no verão 2013

• Mulheres aqui uma dica super fácil para vocês fazerem uma esfoliação para o rosto; com itens que você tem em casa e caso não tenha, cabe no bolso no seu orçamento o que você tiver que comprar caso falte algo.Cuidar da pele é sempre importante!

• obs: como sempre estou deixando o link da matéria ok..bjs

• http://mulheres.tvgazeta.com.br/variedades/item/esfoliacao?category_id=33

Esfoliação caseira para Pele:

Materiais

• Receita para pele seca:
• 1 colher (sopa) de óleo de oliva
• ½ xícara (chá) de coco ralado
• 2 colheres (sopa) de iogurte integral
• Pele Normal
• 2 colheres de sopa de açúcar comum
• 1 colher de sopa de óleo de oliva extra virgem.
• Pele oleosa e mista
• 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
• 2 colheres de sopa de iogurte desnatado

Modo de preparo

1. Pele seca

   Mistura-se 1 colher de sopa de óleo de oliva extra virgem, meia xícara de chá de coco ralado e 2 colheres de sopa de iogurte integral.
2. Pele normal

   Mistura-se 2 colheres de sopa de açúcar comum e 1 colher de sopa de óleo de oliva extra virgem.
3. Pele oleosa e mista

   Mistura-se 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos com 2 colheres de sopa de iogurte desnatado.

Que roupa usar no trabalho!

• Que roupa usar no trabalho!

dica de hoje: algo mais social_ gente mais isso é algo muito pessoal eu não sou profissional no assunto mas este seria uma roupa que eu usaria ok, bjs..

obs:_ o sapato vermelho não conta..' o que vale é o sapato preto

Cuidados com a pele

Cuidados com a pele

Mulheres que gostariam de largar pó compacto, bases qualquer coisa do tipo: Nada melhor do que o hábito de lavar sempre o rosto com muiiita água varias vezes ao dia, usar protetor solar para o rosto e utilizar corretivo somente naqueles lugarzinhos específicos que te incomoda muito como: olheiras, pequenas machinhas causadas por espinhas ou cravinhos, o hábito de higienizar o rosto constantemente além de deixar sua pele linda vai realçar seus traços naturais, passe apenas lápis de olho, delineador e até mesmo uma mascara de cílios um batom da sua preferencia e deixe seu rosto respirar! ok 

• dica minha que uso todos os dias! inclusive a maquiagem na ultima imagem é a minha preferida; leve lápis, batom vermelho e só! mas é claro usem as cores que lhe agradam mais!