Pular Corda?

Sim além de brincadeira de criança um ótimo exercício físico..Quais benefícios podem ser alcançados com esta prática? vários queridas pular corda hoje é considerado um exercício aeróbico que previne celulites age como um fortalecedor para os ossos, o movimento de subir e descer trabalham os pulmões e o coração; "fortalece a musculatura dos braços, pernas, bumbum, peitorais, combate a gordura indesejada do abdome e ajuda emagrecer."

"Tire um momento do seu dia para se dar a esse prazer de voltar à infância e cuidar da saúde e beleza, brincando. Pode ser um momento muito importante de resgate de sentimentos, convivências, valores esquecidos. Vale a pena experimentar."